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Sauna in München

Eine Sauna ist ein beheizter Raum, in dem ein Schwitzbad genommen wird. Der ursprüngliche Sinn der Sauna war der einer gründlichen Reinigung des Körpers. Die Anwendung der Sauna kann sich auch positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Eine Stärkung des Immunsystems ist bei regelmäßigen Anwendungen in der Sauna möglich. Die Sauna dient also auch bei der Prävention von Erkältungskrankheiten. Auch das Hautbild kann sich durch regelmäßige Gänge in die Sauna verbessern. Der Besuch einer Sauna wird saunieren oder saunen genannt. Er kann der körperlichen Erbauung, der Gesundheit, der Körperreinigung und der Verbesserung des Wohlbefindens für Menschen dienen. Ein Besuch einer Sauna kann auch ein gesellschaftliches Ereignis sein; man trifft sich in der Sauna. In den skandinavischen Ländern, wie auch im russischen Raum hat die Sauna eine große Bedeutung bei der Pflege sozialer Kontakte. Auch geschäftliche Verabredungen in einer Sauna sind dort nicht unüblich. Die Bedeutung der Sauna ist auch in skandinavischen Ländern uneinheitlich. Einen hohen Stellenwert hat die Sauna in der finnischen Kultur. Die in fast jedem Haus vorhandene Sauna dient der Entspannung und Körperreinigung. In der traditionellen Form ersetzt die Sauna das Badezimmer. In modernen Wohnhäusern sind teilweise Badezimmer und Sauna zusammengelegt.

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